Jeg begynder så småt at omskrive mig hjemmeside til engelsk, så fortvivl ikke hvis det kommer til at se lidt underligt ud et stykke tid.

Petræus.

Så er der 3 dage tilbage af sæsonen, hvor jeg slutter af her på øen, med club lasantas første 70.3 stævne. Efter Sevilla følte jeg mig rigtig træt, men med den rigtige motivation og super træning, er jeg klar til at give den gas en sidste gang inden lidt ferie.

De første par uger her nede, brugte jeg sammen med min træner Stephan, på hård træning og små tests, så han kunne se hvor mit niveau lå henne. Det har været super fedt og motiverende, at få så meget ud af tiden.  Han er super fed at arbejde sammen med og vi spiller rigtig godt sammen. Det bliver helt sikkert et samarbejde der vil flytte mig til nu højder.

I fredags kom Michelle Vesterby her ned, så jeg keder mig ikke. Man skal godt nok være på dupperne for at følge med i hendes tempo.

De sidste par dage har her været utrolig høj luftfugtighed, så i forgårs lagde jeg mig i sengen. heldigvis var det ikke det store, så jeg har fået kogt det meste ud når jeg har sovet og fik trænet næsten det jeg skulle i går. I dag går det meget bedre, så nu skal jeg bare gøre mig klar til weekenden.

Man kan godt så småt mærke at der skal køres stævne her nede, og setupet i skiftezonen er også ved at være klar. Jeg glæder mig til at komme i gang og se hvad jeg kan hive ud af den her sidste på sæsonen.

Racet køres på lørdag, så det er bare med at tune ind og følge med.

http://www.ironman703lanzarote.com/club-la-santa

Jeg er jo som sagt i Sydkorea, hvor jeg idag har kørt World cup. Det var et race med mange blandede men lærerige oplevelser.

Det var min første WC i lang tid og så endda i Asien, hvor jeg indtil idag, ikke har gennemført et race. Det var selvfølgelig en af mine første målsætninger. Jeg har været lidt svingende i mine præstationer, så jeg var meget spændt inden racet(på den gode måde denne gang). Samtidig er jeg på jagt efter point til ranglisten, så jeg point nok til at få start til næste år.

Jeg har denne gang prøvet at forberede mig stik modsat af de andre gange(hvor det er gået galt), for så kan jeg i det mindste arbejde videre med min præstation og udelukke nogle af faktorerne. Det virkede heldigvis og jeg formåede at holde den cool og være klar til racet.

At det så ikke gik helt efter bogen, det er så en anden sag....

Jeg var en af de sidste til at vælge plads ved pontonstarten, da min ranking var i bunden, fordi jeg ikke har nogen point. Det gjorde mig egentligt ikke så meget, men allerede i svømningen fik jeg så mine første lærerpenge. På første runde af svømningen, blev jeg totalt maltrakteret og røg langt tilbage i feltet. Ikke så tilfredstillende eftersom at jeg jo normalt er en hurtig svømmer. Tilgendgæld formåede jeg på anden omgang, hvor jeg havde frit vand, at kæmpe mig mange placeringer op. (ergo. Mere træning i at få tæsk af gruppen)..

Men jeg kom op ca. I midten af første gruppe, med overraskende godt overskud. Her var jeg så igen ret uheldig, hvis jeg selv skal sige det. Da jeg tager min cykel og løber ud, springer elastikken på min venstre sko og den snurrer rundt og ender med at falde af.(ergo. Jeg er færdig med speedplaypedaler!!!!!)

Men jeg fik skoen på og brugte så de 5 omgange på cyklen, med at jagte førergruppen med 1 anden hjælper. Med 5 på hjul der ikke gad at lave noget, var det rimeligt umuligt.. Og super møg irriterende, for jeg var rigtig godt cyklende..

Med en masse hårdt arbejde på cyklen i benene, fik jeg kæmpet den hjem på løbet hæderligt.. Jeg ved ikke min tid og placering, men jeg kom ignnem med alt hvad jeg kunne..

Jeg er ok tilfreds med racet, men med nogle møg irriterende rockiemistakes, var jeg en del længere nede i feltet end håbet.. Men jeg tager lærerpengene med.....

Petræus..